Hardlopen: mijn eerste 5km wedstrijd

Woensdagavond 4 juli 2018 liep ik mijn eerste 5km wedstrijd tijdens de Zoomer Wantijrun in Dordrecht. Vandaag deel ik met jullie hoe ik mij hierop voorbereid heb de 6 maanden daarvoor. Ik vertel over mijn…

Bekijk bericht

Sporten #4 | 30 Day Ab Challenge

Op 21 januari ben ik gestart met de 30 Day Ab Challenge van Fitgirlcode. Ik heb al eerder eens een 30 Day Challenge geprobeerd, maar toen niet behaald. Op dit moment (31-01) heb ik de eerste…

Bekijk bericht

Sporten #3 – Willeke Zorg & zwemtraining

Het is alweer twee maanden geleden dat ik een update online zette over het sporten. Ik heb me in mei aangemeld bij Curves, maar helaas merkte ik na een paar maanden dat het toch niet…

Bekijk bericht

Sporten | Curves & challenges – update #2

Sinds half mei sta ik ingeschreven hier bij de sportschool, Curves Barneveld. Halverwege mei schreef ik daar een stukje over, zie hier. Vandaag wil ik jullie even een update geven over hoe het sporten mij vergaat…

Bekijk bericht

Sporten | Curves – update #1

En ja hoor, het is weer zover: ik heb me weer eens ingeschreven voor een sportschool. Curves Barneveld dit keer. Vorig jaar sportte ik nog bij Achmea en deed ik het programma “Afvallen & Afblijven”.…

Bekijk bericht

Mijn favoriete smoothie

Vandaag laat ik jullie kennis maken met mijn favo ontbijt- en lunchsmoothie! Sinds kort ben ik een beetje op internet aan het rondstruinen en op zoek gegaan naar groene smoothies. Uiteindelijk bleken smoothies met spinazie…

Bekijk bericht

Sporten – Dag #1

Oké, het is (weer) zover, ik ben er zoo klaar mee! Flubberbenen, huge ass, een 10-pack en slappe armpjes! Ik kan er niet meer tegen en er niet meer naar kijken. Dus het is weer…

Bekijk bericht

Persoonlijk: Eerste keer sporten!

Eindelijk was het vandaag dan zover; sporten! Ik kijk er al tijden naar uit! Deze week heb ik meteen mijn sportkleding gekocht! Afgelopen maandag ben ik gezellig met Nadia & Jenine naar de Scapino in…

Bekijk bericht

Sporten bij Achmea | Afvallen en.. afblijven!

En het is zover hoor, ik heb me aangemeld voor de sportschool! Eindelijk, haha! Afgelopen dinsdag 26 maart ben ik naar de informatieavond geweest van Achmea Health Center in Barneveld. Ik wist eigenlijk niet zo goed…

Bekijk bericht